Pilates

pilates

Resultado de imagen de clases pilates

Introducción

Se pretende facilitar la práctica deportiva, tanto a través de programas y actividades, como con el acceso y uso de las instalaciones deportivas.

El método Pilates es un método de acondicionamientoo físico muy completo. Busca el alargamiento, la flexibilidad u la tonificación de todos los grupos musculares, especialmente de aquellos más “olvidados”, coordinando la respiración y la relajación activa.

Actividad/ Edad

Instalación

Grupo/Horario

Nº Mínimo

Cuota Mensual

Pilates

Polideportivo Municipal

SALA 1

Grupo I Lunes, Miércoles y Viernes de 09:30 á 10:30

Grupo II Lunes y Miércoles de 20:15 á 21:15

Grupo III Martes y Jueves de 20:30 a 21:30

12 (por grupo)